Καλησπέρα, να ξεκινήσω λίγο αντισυμβατικά και να σας πω ότι δεν πιστεύω ότι υπάρχει θεραπεία για την χρόνια προστατίτιδα. Δηλαδή και αυτό είναι τεκμηριωμένο και ιατρικά, άπαξ και ο προστατικός ιστός προσβληθεί από μικρόβιο και πάθει φλεγμονή συμβαίνουν εκφυλιστικές αλλοιώσεις που είναι αδύνατο να αποκατασταθούν πλήρως. Είναι σαν να σπάσεις ένα κόκκαλο ή να γυρίσεις το δάχτυλό σου, πάντα όταν αλλάζει ο καιρός θα σε ενοχλεί και θα είναι πιο αδύνατο σε επόμενη καταπόνηση. Έχω γυρίσει το μικρό μου δάχτυλο πιστιρικάς στο μπάσκετ και από τότε είναι λίγο πιο φουσκωτό από του άλλου χεριού. Το ζητούμενο λοιπόν, εφόσον η ανάπλαση οργάνων ακόμα δεν είναι εφικτή, είναι να πάμε σε μια τέτοια κατάσταση παγώματος του προβλήματος χωρίς προβλήματα στην καθημερινότητά μας. Εγώ το κατάφερα από πέρυσι το Πάσχα εφαρμόζοντας τις αρχές της νηστειοθεραπείας όπως διάβασα σε πόστ του μέλους Maevius και της αλκαλικής διατροφής.
Τι έκανα:
Έκοψα τελείως καφέ που έτσι και αλλιώς με πείραζε πολύ. Οι πρώτες 5 ημέρες είναι δύσκολες και μετά όταν μυρίζετε φρεσκοψημένο καφέ. Το πρωί όλα καλά, ξυπνάω και δεν χρειάζομαι καφέ. Μια φορά ήπια το καλοκαίρι ένα φραπέ μετά το φαγητό και κοιμήθηκα με φοβερή προσπάθεια στις 3 το βράδυ.
Έκοψα τελείως τα αναψυκτικά και τους ζαχαρώδεις χυμούς που δεν ήμουν και ακριβώς φαν τους.
Έκοψα το λευκό ψωμί και το αντικατέστησα με μαύρο (γνήσιο) ή ψωμί ζέας τις περισσότερες φορές (ψάξτε να δείτε τα ωφέλη από αυτό το ψωμί στο δίκτυο).
Μείωσα σημαντικά το κρέας και ειδικά το χοιρινό. Ζαμπόν κλπ έχω να φάω από τότε. Αν φάω λουκάνικο κοιτάω να μην έχει συντηρητικά να είναι δηλαδή φρέσκο ή από τα ξυδάτα που έχουμε στην Κρήτη.
Από τυροκομικά, γάλα τέλος, πίνω κεφίρ όχι συχνά, τρώω σχεδόν καθημερινά φέτα κατσικίσια (καλύτερη λόγω καπρυλικού οξέως) ή κανονική από αιγοπρόβειο γάλα και γιαούρτι με πέτσα 3 -4 φορές την εβδομάδα.
Πολλά φρούτα, λαχανικά όσο μπορώ στην εποχή τους και ωμά.
Τηγανιτά στην αρχή καθόλου και μετά περιορισμένα και μόνο με ελαιόλαδο.
Ζάχαρη, γλυκά κλπ κομμένα με το μαχαίρι. Ακόμα και τώρα αν φάω συνεχόμενα 3-4 ημέρες πχ ντόνατς μετά το φαγητό έχω τσούξιμο στην ούρηση. Μέχρι εκεί όμως δεν έχω άλλα συμπτώματα αλλά δεν συνεχίζω κιόλας. Η ανάμνηση και μόνο της ασθένειας αρκεί για να μου κοπεί η όρεξη!
Για την υπόλοιπη μέθοδο επειδή δεν θέλω να κάνω και το σπασμένο τηλέφωνο μπορείτε να βρείτε στο φόρουμ λινκ για να διαβάσετε όλο το βιβλίο (συνιστάται ανεπιφύλακτα) και βοηθητικά σχόλια από άλλους χρήστες. Αναφέρει πάντως σαφώς το βιβλίο και την προστατίτιδα και έχει και κάποια ερμηνεία της δημιουργίας της. Απλά να κάνω μερικά συμπληρωματικά προσωπικά σχόλια. Πιστεύω ότι την μεγάλη ζημιά την έπαθα από τις κινολόνες και γέμισα μύκητες. Σίγουρα στο έντερο είχα κάντιτα και έβγαλα μύκητες ακόμα και στα νύχια των ποδιών οι οποίοι με την διατροφή που έκανα επουλώθηκαν χωρίς φάρμακα! Όλα μα όλα έχουν να κάνουν με το έντερο και την κάτασταση στην οποία βρίσκεται. Αν το έντερο είναι χάλια, που έιναι στην πλειοψηφία των σύγχρονων ανθρώπων μην ψάχνετε παραπέρα για μικρόβια στον προστάτη. Θα τσιμπήσετε μικρόβιο από οπουδήποτε με μαθηματική ακρίβεια. Και να το βγάλετε θα ξαναπάρετε και χειρότερο από το πρώτο. Όλα αυτά τα βοηθήματα στιλ κουερσετίνη, λιμπερπρόστα κλπ είναι καλά (τα έχω πάρει και πρόσκαιρα βοήθησαν) αλλά αν το έντερο δεν είναι σε καλή κατάσταση είναι σαν να σκάβεις λάκκο στην άμμο. Αν το έντερο τροφοδοτεί συμεχώς με μαλακίες και σαβούρα μέσω του αίματος τον προστάτη τότε βράστα. Διαβάζω ιστορικά άλλων μελών που λένε για τις διατροφικές τους συνήθειες και θα έπρεπε να κάνουν το σταυρό τους που έπαθαν μόνο προστατίτιδα και όχι τίποτα χειρότερο!!
Για να επενέλθω στην διατροφή, χρησιμοποίησα το πρώτο χρονικό διάστημα που ακόμα ο οργανισμός μου δεν είχε στρώσει για να βρω μέσω του τσουξίματος στην ούρηση (γιατί όλα τα άλλα συμπτώματα εξαφανίστηκαν την πρώτη εβδομάδα!!!) ποιές τροφές με πειράζουν. Αυτό από ότι κατάλαβα δεν είναι ίδιο για τον καθένα και είναι κρισιμότατο να το ξέρουμε. Έτσι εμένα με πειράζουν τρομερά τα γλυκά ειδικά η συνεχόμενη για μερικές μέρες κατανάλωσή τους, το χοιρινό κρέας και τα εντόσθια (κοκορέτσια κλπ). Καυτερά που διαβάζω ότι πειράζουν άλλους εμένα δεν κάνουν τίποτα. Αυτό δεν σημαίνει ότι τα έκοψα τελείως απλά τα περιόρισα σε 1 φορά την εβδομάδα ή λιγότερο. Επίσης βρήκα τον ιδανικό ρυθμό σεξουαλικών επαφών που είναι 1 την εβδομάδα. Μικρό το κακό, έτσι και αλλιώς δεν μου καθόταν συχνότερα η γυναίκα και λεφτά ή όρεξη για πουτάνες πάσης φύσεως δεν έχω. Γυμναστική δεν κάνω καθόλου, απλά λόγω κατάθεσης πινακίδων του αυτοκινήτου περπατάω καθημερινά από 2- 6 χιλιόμετρα ανάλογα με τις δουλειές μου. Όσον αφορά την χρήση προφυλακτικού για αποφυγή σαπροφυτικών μικροβίων σκοπέυω να το δοκιμάσω. Επίσης αναφέρω ξανά επειδή βλέπω ότι έχουν το πρόβλημα και άλλα μέλη του φόρουμ ότι εγώ που υπέφερα από επαναλαμβανόμενες βαλανοποσθήτιδες το ξεπέρασα με πλύσιμο της περιοχής για τουλάχιστον 30 δευτερόλεπτα με πράσινο σαπούνι (όχι παραπάνω γαιτί μετά θα έχουμε άλλα
) και πολύ καλό στέγνωμα με πιστολάκι (γελοίο θέαμα για τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας) ή χαρτί τουαλέτας. Ξέρω ότι σε πολλούς θα φανούν βουνό αυτά αλλά η γλύκα της σταδιακής απάλυνσης μέχρι εξαφάνισης των συμπτωμάτων είναι κάτι που ΜΟΝΟ κάποιος με χρόνια προστατίτιδα μπορεί να νιώσει. Το κακό με την νηστειοθεραπεία και την αλκαλική διατροφή είναι ότι δεν συμφωνούν απόλυτα πχ στο κρισιμότατο θέμα της κατανάλωσης νερου. Γιοκ νερό η νηστειοθεραπεία, άφθονο νερό λεει η αλκαλική. Εκεί τώρα ο καθένας βαδίζει σε αχαρτογράφητη περιοχή και εγώ δεν έχω βγάλει ακόμα συμπέρασμα. Γενικά πάντως εγώ πίνω αρκετό νερό ειδικά όταν έχω τσούξιμο αφού το απαλύνει άμεσα. Επίσης από γνωστή μου φαρμακοποιό προτείνεται επικουρικά η καθημερινή κατανάλωση κράνμπερι (αυτό το χύμα) για τουλάχιστο 1 μήνα. Έχουν σωθεί άνθρωποι με επίμονες λοιμώξεις του ουροποιητικού από κωλοβακτηρίδιο έτσι.
Θα ήθελα και τις γνώμες μελών που έχουν εφαρμόσει κάτι αντίστοιχο και ειδικά αν έχουν πειραματιστεί και με αλκαλική διατροφή. Θα μπορούσαμε να κάνουμε μια βάση πληροφοριών για χρήση όλων, εγώ είμαι διαθέσιμος σε αυτό. Έχω πάντως την αίσθηση ότι ενώ είμαι στο σωστό δρόμο χάνω κάποιες λεπτομέρειες. Επίσης να ξαναπώ ότι τα μόνα συμπτώματα που μου έχουν μείνει είναι: υποτυπώδης πόνος στους όρχεις για 1-2 ημέρες κάθε 2-3 μήνες ειδικά μετά από κρεατοκρασοκατανύξεις και εναλάξ στην διάρκεια της εβδομάδας από καθόλου έως μέτριο τσούξιμο στην ούρηση. Σε αυτό ίσως φταίει και το κωλόκρασο που δεν μπορώ να κόψω με τίποτα. Πίνω 1,5-2,5 λίτρα κόκκινο κάθε 2 ημέρες συν τις ρακές.
Τι έκανα:
Έκοψα τελείως καφέ που έτσι και αλλιώς με πείραζε πολύ. Οι πρώτες 5 ημέρες είναι δύσκολες και μετά όταν μυρίζετε φρεσκοψημένο καφέ. Το πρωί όλα καλά, ξυπνάω και δεν χρειάζομαι καφέ. Μια φορά ήπια το καλοκαίρι ένα φραπέ μετά το φαγητό και κοιμήθηκα με φοβερή προσπάθεια στις 3 το βράδυ.
Έκοψα τελείως τα αναψυκτικά και τους ζαχαρώδεις χυμούς που δεν ήμουν και ακριβώς φαν τους.
Έκοψα το λευκό ψωμί και το αντικατέστησα με μαύρο (γνήσιο) ή ψωμί ζέας τις περισσότερες φορές (ψάξτε να δείτε τα ωφέλη από αυτό το ψωμί στο δίκτυο).
Μείωσα σημαντικά το κρέας και ειδικά το χοιρινό. Ζαμπόν κλπ έχω να φάω από τότε. Αν φάω λουκάνικο κοιτάω να μην έχει συντηρητικά να είναι δηλαδή φρέσκο ή από τα ξυδάτα που έχουμε στην Κρήτη.
Από τυροκομικά, γάλα τέλος, πίνω κεφίρ όχι συχνά, τρώω σχεδόν καθημερινά φέτα κατσικίσια (καλύτερη λόγω καπρυλικού οξέως) ή κανονική από αιγοπρόβειο γάλα και γιαούρτι με πέτσα 3 -4 φορές την εβδομάδα.
Πολλά φρούτα, λαχανικά όσο μπορώ στην εποχή τους και ωμά.
Τηγανιτά στην αρχή καθόλου και μετά περιορισμένα και μόνο με ελαιόλαδο.
Ζάχαρη, γλυκά κλπ κομμένα με το μαχαίρι. Ακόμα και τώρα αν φάω συνεχόμενα 3-4 ημέρες πχ ντόνατς μετά το φαγητό έχω τσούξιμο στην ούρηση. Μέχρι εκεί όμως δεν έχω άλλα συμπτώματα αλλά δεν συνεχίζω κιόλας. Η ανάμνηση και μόνο της ασθένειας αρκεί για να μου κοπεί η όρεξη!
Για την υπόλοιπη μέθοδο επειδή δεν θέλω να κάνω και το σπασμένο τηλέφωνο μπορείτε να βρείτε στο φόρουμ λινκ για να διαβάσετε όλο το βιβλίο (συνιστάται ανεπιφύλακτα) και βοηθητικά σχόλια από άλλους χρήστες. Αναφέρει πάντως σαφώς το βιβλίο και την προστατίτιδα και έχει και κάποια ερμηνεία της δημιουργίας της. Απλά να κάνω μερικά συμπληρωματικά προσωπικά σχόλια. Πιστεύω ότι την μεγάλη ζημιά την έπαθα από τις κινολόνες και γέμισα μύκητες. Σίγουρα στο έντερο είχα κάντιτα και έβγαλα μύκητες ακόμα και στα νύχια των ποδιών οι οποίοι με την διατροφή που έκανα επουλώθηκαν χωρίς φάρμακα! Όλα μα όλα έχουν να κάνουν με το έντερο και την κάτασταση στην οποία βρίσκεται. Αν το έντερο είναι χάλια, που έιναι στην πλειοψηφία των σύγχρονων ανθρώπων μην ψάχνετε παραπέρα για μικρόβια στον προστάτη. Θα τσιμπήσετε μικρόβιο από οπουδήποτε με μαθηματική ακρίβεια. Και να το βγάλετε θα ξαναπάρετε και χειρότερο από το πρώτο. Όλα αυτά τα βοηθήματα στιλ κουερσετίνη, λιμπερπρόστα κλπ είναι καλά (τα έχω πάρει και πρόσκαιρα βοήθησαν) αλλά αν το έντερο δεν είναι σε καλή κατάσταση είναι σαν να σκάβεις λάκκο στην άμμο. Αν το έντερο τροφοδοτεί συμεχώς με μαλακίες και σαβούρα μέσω του αίματος τον προστάτη τότε βράστα. Διαβάζω ιστορικά άλλων μελών που λένε για τις διατροφικές τους συνήθειες και θα έπρεπε να κάνουν το σταυρό τους που έπαθαν μόνο προστατίτιδα και όχι τίποτα χειρότερο!!
Για να επενέλθω στην διατροφή, χρησιμοποίησα το πρώτο χρονικό διάστημα που ακόμα ο οργανισμός μου δεν είχε στρώσει για να βρω μέσω του τσουξίματος στην ούρηση (γιατί όλα τα άλλα συμπτώματα εξαφανίστηκαν την πρώτη εβδομάδα!!!) ποιές τροφές με πειράζουν. Αυτό από ότι κατάλαβα δεν είναι ίδιο για τον καθένα και είναι κρισιμότατο να το ξέρουμε. Έτσι εμένα με πειράζουν τρομερά τα γλυκά ειδικά η συνεχόμενη για μερικές μέρες κατανάλωσή τους, το χοιρινό κρέας και τα εντόσθια (κοκορέτσια κλπ). Καυτερά που διαβάζω ότι πειράζουν άλλους εμένα δεν κάνουν τίποτα. Αυτό δεν σημαίνει ότι τα έκοψα τελείως απλά τα περιόρισα σε 1 φορά την εβδομάδα ή λιγότερο. Επίσης βρήκα τον ιδανικό ρυθμό σεξουαλικών επαφών που είναι 1 την εβδομάδα. Μικρό το κακό, έτσι και αλλιώς δεν μου καθόταν συχνότερα η γυναίκα και λεφτά ή όρεξη για πουτάνες πάσης φύσεως δεν έχω. Γυμναστική δεν κάνω καθόλου, απλά λόγω κατάθεσης πινακίδων του αυτοκινήτου περπατάω καθημερινά από 2- 6 χιλιόμετρα ανάλογα με τις δουλειές μου. Όσον αφορά την χρήση προφυλακτικού για αποφυγή σαπροφυτικών μικροβίων σκοπέυω να το δοκιμάσω. Επίσης αναφέρω ξανά επειδή βλέπω ότι έχουν το πρόβλημα και άλλα μέλη του φόρουμ ότι εγώ που υπέφερα από επαναλαμβανόμενες βαλανοποσθήτιδες το ξεπέρασα με πλύσιμο της περιοχής για τουλάχιστον 30 δευτερόλεπτα με πράσινο σαπούνι (όχι παραπάνω γαιτί μετά θα έχουμε άλλα
) και πολύ καλό στέγνωμα με πιστολάκι (γελοίο θέαμα για τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας) ή χαρτί τουαλέτας. Ξέρω ότι σε πολλούς θα φανούν βουνό αυτά αλλά η γλύκα της σταδιακής απάλυνσης μέχρι εξαφάνισης των συμπτωμάτων είναι κάτι που ΜΟΝΟ κάποιος με χρόνια προστατίτιδα μπορεί να νιώσει. Το κακό με την νηστειοθεραπεία και την αλκαλική διατροφή είναι ότι δεν συμφωνούν απόλυτα πχ στο κρισιμότατο θέμα της κατανάλωσης νερου. Γιοκ νερό η νηστειοθεραπεία, άφθονο νερό λεει η αλκαλική. Εκεί τώρα ο καθένας βαδίζει σε αχαρτογράφητη περιοχή και εγώ δεν έχω βγάλει ακόμα συμπέρασμα. Γενικά πάντως εγώ πίνω αρκετό νερό ειδικά όταν έχω τσούξιμο αφού το απαλύνει άμεσα. Επίσης από γνωστή μου φαρμακοποιό προτείνεται επικουρικά η καθημερινή κατανάλωση κράνμπερι (αυτό το χύμα) για τουλάχιστο 1 μήνα. Έχουν σωθεί άνθρωποι με επίμονες λοιμώξεις του ουροποιητικού από κωλοβακτηρίδιο έτσι.Θα ήθελα και τις γνώμες μελών που έχουν εφαρμόσει κάτι αντίστοιχο και ειδικά αν έχουν πειραματιστεί και με αλκαλική διατροφή. Θα μπορούσαμε να κάνουμε μια βάση πληροφοριών για χρήση όλων, εγώ είμαι διαθέσιμος σε αυτό. Έχω πάντως την αίσθηση ότι ενώ είμαι στο σωστό δρόμο χάνω κάποιες λεπτομέρειες. Επίσης να ξαναπώ ότι τα μόνα συμπτώματα που μου έχουν μείνει είναι: υποτυπώδης πόνος στους όρχεις για 1-2 ημέρες κάθε 2-3 μήνες ειδικά μετά από κρεατοκρασοκατανύξεις και εναλάξ στην διάρκεια της εβδομάδας από καθόλου έως μέτριο τσούξιμο στην ούρηση. Σε αυτό ίσως φταίει και το κωλόκρασο που δεν μπορώ να κόψω με τίποτα. Πίνω 1,5-2,5 λίτρα κόκκινο κάθε 2 ημέρες συν τις ρακές.