Μου φανηκαν αστεια τα αρχικα κειμενα.
Ο οργανισμος ξερει ακριβως τι να κανει σε καθε περιπτωση.
Ειμαι 52 και λειτουργω οπως στα 18 μου.Δεν ανχωθηκα ποτε με το πουλι μου,και το μαλλι μου.Και τα δυο........λειτουργουν αψογα.Φουλ μαλλι,φουλ πουλι.
Προφανως τα 30 χρονια συστηματικου αθλητισμου,ποτε καπνιστης,ποτε ποτα(αιντε καμμια μπυρα),και ΠΟΤΕ ανχος.
Αυτη ητεν η δικη μου ευθυνη για την υγεια μου παντα.
Ειμαι 2 μηνες γυμναστηριο και εχω φτασει επικλινη δικεφαλους(με ιμαντες,matrix) 75κιλα,ξεκιναω εκει που τερματιζουν τα....τζοβενα :-)
Tρεχω 3χ8 χιλιομετρα καθε βδομαδα.
Η διατροφη μου περιεχει τα παντα,θα φαω μια στο τοσο και ενα παγωτο 500ml,αλλα δεν υπαρχει απο τα 24 μου τηγανι στο σπιτι,δεν τρωω σχεδον ποτε εξω ΣΑΒΟΥΡΕΣ,Αλλα δεν στερω και τιποτα σε υπερβολη!
ειμαι 10-12 κιλα πανω απο φυσιολογικο,σουλουπι λεγεται,ειμαι 1,87 με 100 κιλα.
Αν παω 90 δειχνω...χτυκιρατης :-)
Δεν περιαυτολογω αφου δεν με βλεπει κανει η με ξερει.....
Λεω την δικη μου πλευρα,ενα πειραμα 35 ετων...........
Ευχαριστω.